Guía Tictac Emocional

En 30 minutos, los estudiantes de primer grado identificarán dos detonantes personales en cada zona emocional (verde, amarillo, rojo) y escribirán una estrategia de afrontamiento por zona en un Cuadro T, fomentando la autoconciencia y la autorregulación proactiva.

Este plan ayuda a los alumnos a reconocer sus emociones tempranamente y a practicar respuestas calmantes antes de que sus sentimientos escalen, mejorando la concentración y el clima del aula.