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Behavior Boost

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Lesson Plan

Behavior Boost Lesson Plan

Students will identify emotional triggers, practice coping strategies, and co-create a behavior contract, strengthening SEL competencies.

Understanding and managing emotions improves self-regulation, empathy, and collaboration, laying the foundation for a respectful classroom environment.

Audience

6th Grade ESL Students

Time

30 minutes

Approach

Interactive scenarios and guided reflection.

Materials

Trigger Scenario Cards, Coping Strategies Chart, Behavior Reflection Journal, and Group Behavior Contract Poster

Prep

Prepare Materials

10 minutes

Step 1

Introduction

5 minutes

  • Greet students and introduce today’s objective.
  • Explain why managing emotions helps with learning.
  • Show one Trigger Scenario Card as an example.

SEL Skills: Self-Awareness, Social Awareness

Step 2

Identify Triggers

8 minutes

  • Pair up students; each pair takes a Trigger Scenario Card.
  • Identify the emotional trigger in their scenario.
  • Each pair shares their scenario and emotion with the class.

SEL Skills: Self-Awareness, Social Awareness

Step 3

Practice Coping Strategies

8 minutes

  • Present the Coping Strategies Chart.
  • In pairs, choose one strategy and role-play two responses: negative vs. positive.
  • Classmates provide constructive feedback.

SEL Skills: Self-Management

Step 4

Co-Create Behavior Contract

5 minutes

  • On the Group Behavior Contract Poster, write 3–5 class agreements.
  • Use guiding questions: What helps us stay calm? How do we support each other?
  • Finalize and display the contract.

SEL Skills: Relationship Skills, Social Awareness

Step 5

Reflection and Assessment

4 minutes

  • In their Behavior Reflection Journal, students write:
    1. A personal trigger.
    2. The strategy they will use.
    3. How they feel.
  • Collect journals for review and follow-up planning.

SEL Skills: Responsible Decision-Making, Self-Management

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Slide Deck

Impulso de Conducta 🚀

Construyendo comportamientos positivos en nuestro salón de clases ✨

¡Bienvenidos! Hoy iniciamos nuestra lección Impulso de Conducta. Preséntate y explica que en los próximos 30 minutos aprenderemos a reconocer qué desencadena nuestras emociones, practicar formas saludables de responder y colaborar para establecer acuerdos de clase.

Habilidades SEL: Autoconciencia, Conciencia social

Objetivos de Hoy 🎯

• 🔎 Identificar desencadenantes comunes de conductas negativas
• 🎭 Practicar estrategias de afrontamiento mediante dramatizaciones
• 📜 Co-crear un contrato de conducta grupal positivo

Señala cada objetivo mientras los lees en voz alta. Anima a los estudiantes a asentir o levantar el pulgar si lo entienden. Enfatiza que estos objetivos ayudan a que todos se sientan seguros y respetados.

Habilidades SEL: Autoconciencia, Conciencia social

¿Qué es un desencadenante? 🤔

Un desencadenante es algo que nos hace sentir emociones fuertes (como enojo, frustración o vergüenza). Reconocerlos nos ayuda a elegir mejores respuestas.

Define “desencadenante” claramente: es cualquier cosa que nos hace sentir molestos o distraídos. Usa un ejemplo de la vida real: “Cuando alguien me interrumpe, me siento frustrado.” Invita a un estudiante a dar un ejemplo si hay tiempo.

Habilidades SEL: Autoconciencia

Ejemplos de Escenarios de Desencadenantes 📋

• Te piden que participes antes de estar listo.
• Un compañero se burla de tu acento.
• Obtienes una mala calificación en un examen.

Encuentra más en las Tarjetas de Escenarios de Desencadenantes.

Muestra las Tarjetas de Escenarios de Desencadenantes. Lee el escenario de ejemplo en la diapositiva: “Tu compañero termina su turno antes que tú.” Pregunta: “¿Qué sentimiento podría causar este escenario?” Guía a los estudiantes para decir “frustración.”

Habilidades SEL: Autoconciencia, Conciencia social

Estrategias de Afrontamiento 🛠️

Elige una estrategia cuando te sientas desencadenado:

• 🧘‍♂️ Toma 3 respiraciones profundas
• 🔢 Cuenta lentamente hasta 5
• 🤸 Estírate o sacude los brazos
• 🗣️ Usa palabras calmadas: “Me siento…”
• 🛑 Pide un breve descanso

Cuadro completo: Cuadro de Estrategias de Afrontamiento

Presenta el Cuadro de Estrategias de Afrontamiento. Señala estrategias sencillas: respiraciones profundas, contar hasta cinco, pedir un descanso. Modelo una: respiremos tres veces con la clase.

Habilidades SEL: Autogestión

Práctica de Dramatización 🎭

  1. 👥 En parejas, elige un escenario de las Tarjetas de Escenarios de Desencadenantes.
  2. 😡 Representa el escenario una vez con una reacción negativa.
  3. 💡 Elige una estrategia del Cuadro de Estrategias de Afrontamiento y representa de nuevo.
  4. 👍 Dale un comentario positivo a tu compañero.

Explica los pasos de la dramatización: cada pareja actúa su escenario dos veces: primero reaccionando como lo harían normalmente y luego usando una estrategia de afrontamiento. Fomenta actuaciones entusiastas y retroalimentación positiva.

Habilidades SEL: Autogestión

Nuestro Contrato de Conducta 📜

Redactemos 3–5 normas de clase:

• ✏️ “Usar palabras calmadas”
• 🌬️ “Tomar respiraciones profundas”
• 🙋‍♂️ “Levantar la mano para hablar”

¡Agrega tus ideas! Consulta el Póster de Contrato de Conducta de Grupo.

Guía a los estudiantes a proponer ideas para reglas positivas (p.ej., “Usar voces bajas,” “Dar espacio cuando alguien necesita aire”). Escríbelas en el póster mientras ellas las mencionan. Confirma el texto final juntos.

Habilidades SEL: Habilidades de relación, Conciencia social

Tiempo de Reflexión 📝

En tu Diario de Reflexión de Conducta, escribe:

  1. 💡 Un desencadenante que tengas
  2. 🎯 La estrategia que vas a probar
  3. 😊 Cómo te sientes acerca de la lección de hoy

Entrega o muestra los diarios. Recuérdales escribir con sinceridad y en oraciones completas. Pasa entre las mesas para brindar apoyo. Recógelos cuando terminen.

Habilidades SEL: Toma de decisiones responsable, Autogestión

¡Excelente Trabajo! 🎉

Tienen las herramientas para: reconocer desencadenantes, mantener la calma y apoyarse mutuamente. 👏

¡Convirtamos nuestro salón en un lugar más amable y tranquilo!

¡Felicita a los estudiantes por su trabajo! Recuérdales usar estas herramientas durante la semana. Avanza el siguiente paso: revisaremos diariamente cómo utilizan el contrato y las estrategias.

Habilidades SEL: Autoconciencia, Autogestión, Conciencia social, Habilidades de relación, Toma de decisiones responsable

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Worksheet

Hoja de Escenarios de Desencadenantes

Parte 1: Tarjetas de Escenarios (recorta)

Recorta por las líneas para crear tus tarjetas de escenario. Dobla y coloca en un montón. En parejas, tomen una tarjeta y representen el rol según las instrucciones.

  1. ――――――――――――――――――――――――
    Te llaman para participar antes de que estés listo.
    ――――――――――――――――――――――――
  2. ――――――――――――――――――――――――
    Un compañero se burla de tu acento.
    ――――――――――――――――――――――――
  3. ――――――――――――――――――――――――
    Obtienes una mala calificación en un examen.
    ――――――――――――――――――――――――
  4. ――――――――――――――――――――――――
    Tu compañero termina su turno antes que tú.
    ――――――――――――――――――――――――
  5. ――――――――――――――――――――――――
    Alguien te interrumpe mientras hablas.
    ――――――――――――――――――――――――
  6. ――――――――――――――――――――――――
    Te sientes ignorado durante un trabajo en grupo.
    ――――――――――――――――――――――――

Parte 2: Preguntas de Reflexión

Después de representar tu escenario dos veces (una reaccionando naturalmente y otra usando una estrategia de afrontamiento), responde en oraciones completas:

  1. ¿Cuál es el desencadenante emocional en tu escenario?


  2. ¿Cómo te hizo sentir el escenario (nombra la emoción)?


  3. ¿Qué estrategia del Cuadro de Estrategias de Afrontamiento elegiste?


  4. Describe cómo usaste esa estrategia para mantenerte calmado.





  5. Después de usar la estrategia, ¿cómo te sentiste?





  6. ¿Cómo puedes usar esta estrategia la próxima vez que te sientas desencadenado en clase?





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Journal

Behavior Reflection Journal

Use this journal each day to notice your triggers, practice coping strategies, and set goals for tomorrow.

Date: _____________________

  1. Today I felt a strong emotion when:





  2. The emotion I experienced was:





  3. I noticed my trigger was (what happened?):





  4. Strategy I chose from the Coping Strategies Chart:





  5. How I used that strategy step by step:










  6. After using the strategy, I felt:





  7. One thing I can try next time to manage my emotions even better:





Weekly Check-In (optional)

  1. Which coping strategy helped me most this week and why?





  2. How has my classroom behavior improved?





  3. My goal for next week is:





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Activity

Coping Strategy Chart

Use this chart when you feel upset or overwhelmed. Pick one strategy to try when you notice a trigger.

IconStrategyHow To Use It
🧘‍♂️😮‍💨Take 3 Deep Breaths 🧘‍♀️😮‍💨1. Inhale slowly for 3 seconds.
2. Hold for 1 second.
3. Exhale slowly for 3 seconds.
✋🖐️Count to 5 ✋🖐️1. Stop and pause.
2. Count “1-2-3-4-5” in your head.
3. Notice how you feel.
🤸‍♂️🦵Stretch or Move 🤸‍♂️🦵1. Stand up or shift in your seat.
2. Stretch arms and legs.
3. Shake out your hands.
🗣️💬Use Calm Words 🗣️💬1. Say “I feel ____.”
2. Explain what upset you.
3. Ask for what you need.
🛑🚪Ask for a Break 🛑🚪1. Quietly tell the teacher “May I have a break?”
2. Step aside calmly.
3. Take deep breaths.

Full poster available: Coping Strategies Chart

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Activity

Group Behavior Contract Poster

Our Classroom Agreement

We promise to support a positive learning environment by following these 3–5 rules:

Think About:

  • What helps you stay calm? _________________________________
  • How can we respect each other's feelings? ___________________
  • What words help us communicate kindly? ______________________

Let's write our final contract below!

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